SAVOIR QUOI MANGER : 4 NOUVEAUX LIVRES À GAGNER

Au mois de Décembre dernier, je vous avais parlé de la nouvelle collection que Groupe Modus venait de sortir.
4 nouveaux livres viennent de s'ajouter à la collection. Ce sont des guides qui vous permettront de comprendre les soucis de santé, de soulager les symptômes avec une alimentation adaptée aux problèmes.
Chaque livre comprend 21 jours de menus avec les recettes correspondantes.
Et la bonne nouvelle, c'est que Groupe Modus me permet de vous faire gagner les 4 livres.

Pour cela,
Pour cela, vous devrez :
-Être résident canadien
-Me laisser un commentaire, avant le 15 Mars 2014, sous cet article, en me nommant le livre pour lequel vous (ou quelqu'un de votre entourage) vous sentez concernés.
-Ne pas oublier de me laisser une adresse courriel valide afin que je puisse vous contacter si vous êtes tirés au sort.

Bonne chance à tous


Syndrome du colon irritable d'Alexandra Leduc

Ce guide répond spécifiquement à vos besoins en vous permettant de :
• comprendre le syndrome du côlon irritable et savoir comment gérer les crises;
• soulager vos symptômes, leur durée et leur fréquence pour avoir une meilleure qualité de vie;
• profiter de recommandations claires pour identifier facilement les ingrédients qui vous conviennent et ceux que vous tolérez moins bien;
• planifier vos repas et vos collations grâce à des menus quotidiens adaptés à votre sensibilité digestive.



Cholestérol d'Alexandra Leduc

Ce guide répond spécifiquement à vos besoins en vous permettant de :
• démythifier les notions de « bon » et de « mauvais » cholestérol et comprendre les complications liées à une hypercholestérolémie;
• faciliter votre digestion et améliorer votre bilan lipidique;
• bénéficier de recommandations claires pour identifier facilement les différentes sources de gras (à favoriser, à éviter et à diminuer);
• planifier vos repas et prévoir des collations grâce à des menus quotidiens adaptés à votre état de santé.



Ménopause d'Alexandra Leduc
Ce guide répond spécifiquement à vos besoins en vous permettant de :
• comprendre la ménopause et les conséquences des bouleversements hormonaux sur votre organisme;
• soulager vos symptômes tout en réduisant les risques d’ostéoporose et de maladies cardiovasculaires;
• bénéficier de recommandations claires pour identifier facilement les bons et les mauvais ingrédients;
• planifier vos repas et prévoir vos collations grâce à des menus quotidiens adaptés à votre métabolisme.


Sans gluten de  Marise Charron et Élisabeth Cerqueira
Ce guide répond spécifiquement à vos besoins en vous permettant de :
• comprendre la maladie coeliaque (plus connue sous les noms d’intolérance au gluten et d’entéropathie au gluten), la sensibilité non coeliaque au gluten et l’allergie au blé;
• profiter de recommandations simples pour suivre facilement un régime sans gluten équilibré;
• diversifier votre alimentation et cuisiner sans gluten;
• planifier vos repas et collations grâce à des menus quotidiens adaptés à votre état de santé.


Édition du 18 mars 2014 :
Après tirage au sort, ce sont Arlène,Johanne, Sylvie et Sophie qui ont gagné les livres. Bravo !




Commentaires

  1. Bonjour Isabelle les 4 me seraient tres utiles pour des gens autour de moi mais directement la sans gluten m'aiderait a la maison merci Mélanie Bélanger martinmelanie@videotron.ca

    RépondreSupprimer
  2. Le cholestérol serait un bon choix, merci pour ce concours!!

    seiki@bell.net

    RépondreSupprimer
  3. Le livre de la ménopause m'intéresse beaucoup vu que je suis en plein dedans:))

    Merci encore pour le concours

    RépondreSupprimer
  4. Bonsoir! Moi, le livre que je vais gagner, c'est Cholestérol! Vous pouvez me rejoindre au : snoury@bell.net . Merci à l'avance! Sylvie

    RépondreSupprimer
  5. Bonjour Isabelle,

    Le livre sur le cholestérol est celui qui me parle le plus en ce moment car mon mari est affecté (quoique bientôt, c'est peut-être celui sur la ménopause pour moi :)).

    Merci bien,

    Nicole Turgeon-Courchesne
    wolfeyesntc@rogers.com

    RépondreSupprimer
  6. Linda Bélanger05 mars, 2014 19:00

    Le cholestérol me serait très utile.
    Merci pour le beau concours.

    linda_feline@hotmail.com

    RépondreSupprimer
  7. Bonjour Isabelle, j'ai été diagnostiquée dernière du symptôme du colon irritable alors je pencherai pour celui-là car ce n'est pas facile d'éliminer certains aliments ou d'en introduire d'autres pour soulager ces symptômes. Merci pour tout ce que tu fais pour nous.
    sylvie.ronco129@gmail.com

    RépondreSupprimer
  8. tous seraient super bien :)
    jolly_vanille@hotmail.com

    RépondreSupprimer
  9. Le syndrome du côlon irritable est mon choix
    Nicole Tétreault
    bodydaphne@videotron.ca

    RépondreSupprimer
  10. Moi je voudrais le livre du cholestérol. J'ai à cœur ma santé et celles de ceux qui m'entourent. Merci de nous partager ce beau concours et votre beau site. arlendes@hotmail.com

    RépondreSupprimer
  11. Bonjour! Les 4 livres m'intéressent, alors je prendrai celui qui reste :)
    Merci! sboisvert88@hotmail.com

    RépondreSupprimer
  12. Bonjour Isa,
    J'aimerais gagner le livre sur le sans gluten.
    Bonne chance à tous.
    Christine
    cocotterose@hotmail.com

    RépondreSupprimer
  13. cholestérol. symjy@videotron.ca

    RépondreSupprimer
  14. Allo ! J'aimerais bien avoir le livre sur le cholestérol car c'est un fléau dans la famille de mon conjoint. Merci !
    fafdemers@hotmail.com

    RépondreSupprimer
  15. Bonjour Isabelle.
    Je trouve tous ces livres intéressants. Celui du "sans gluten" me conviendrait.

    Merci à l'avance.
    blais.johanne@hotmail.com

    RépondreSupprimer
  16. Pour moi le livre sans gluten ayant la maladie coeliaque ou sur le cholestérol pour mon conjoint. Merci.
    brigitte.rolland@videotron.ca

    RépondreSupprimer
  17. Bonjour moi c'est le livre sur le colon irritable.
    awoz@videotron.ca

    RépondreSupprimer
  18. Je ne souffre d'aucune de ces conditions, mais je connais des gens dans chacune des catégorie ! Je pencherais pour le livre sur le cholestérol pour sur le sans gluten.

    RépondreSupprimer
  19. Bonjour J'ai comme besoin de chaque sujet.. Alors je laisse la job au hasard
    stimine@hotmail.com

    RépondreSupprimer
  20. Bonjour, chez moi mon mari et mon fils cholestérol génétique et colon irritable, moi ménopause avec symptômes multiples. Merci
    lourob64@hotmail.com

    RépondreSupprimer
  21. Bonjour Isabelle!

    Encore de beaux cadeaux à nous offrir! Merci! :-)
    J'ai un problème de colon irritable depuis de nombreuses années, il est certain que ce thème me touche de près. Par contre, j'ai un mari qui est médicamenté pour le cholestérol, je serais tout aussi intéressée par celui qui touche ce thème.

    Passe une belle journée!

    RépondreSupprimer
  22. Bonjour Isabelle,
    Le cholestérol me serait très utile. Merci pour le beau concours.
    coallier146@hotmail.com

    RépondreSupprimer
  23. Merci pour le beau concours!
    Mes coups de coeur vont a colon irritable et menopause mais le 4 semblent intéressants ;)
    yorju@hotmail.com

    RépondreSupprimer
  24. Ces livres ont l'air très chouettes! J'ai un ami qui m'a beaucoup aidé dans ma vie et dont la petite fille est intollerante au gluten et je suis sûre qu'il trouverait ce livre très utile. Quant à moi, celui sur le cholesterol me semble très intéressant aussi :)

    RépondreSupprimer
  25. Celui pour le cholestérol SVP.
    Merci
    lecoachmartin@gmail.com

    RépondreSupprimer
  26. Bonjour, super gentil d'offrir ces livres en cadeau. j'aimerais bien celui sur la ménopause. Merci

    Danielle jacgouin@cgocable.ca

    RépondreSupprimer
  27. bonjour!! Le livre de recette pour l'étape de la ménopause serait mon choix, merci pour ce concours!
    joseefauteux@hotmail.com

    RépondreSupprimer
  28. Le livre sur le cholestérol semble avoir la cote, je prendrai donc un des trois restant;)))

    Merci pour ce beau concours!!!

    RépondreSupprimer
  29. Bonjour! pour ma part ce serait le cholestérol! Certains membres de ma famille ont ce problème et je crois que cela serait juste très apprécié et positif de tenter préventivement de cuisiner en tentant de le réduire le plus possible!
    melissa_arbour@hotmail.com

    Merci!!

    RépondreSupprimer
  30. Bonjour, plate à dire mais le livre sur le cholestérol pour les 21 jours de menu. J'adore vous lire
    patlo,@videotron.ca

    RépondreSupprimer
  31. Bonjour!
    Je choisirais le livre Le cholestérol. Il semble avoir de belles idées et c'est bon pour tout le monde!

    dominiquelavallee.b@hotmail.ca

    RépondreSupprimer
  32. bonjour j adorE votre site et je choisirais le livre sur le colon irritable.MERCI nath077@sympatico.ca

    RépondreSupprimer
  33. bonjour, je prendrais le cholesterol.merci.linadiane@hotmail.com

    RépondreSupprimer
  34. Bonjour, je viens tout juste d'être diagnostiquée avec le syndrome du colon irritable après plusieurs années de questionnement. J'aimerais donc avoir le plus d'infos possibles à ce sujet ! Merci !
    mefna@yahoo.com

    RépondreSupprimer
  35. Bonjour,

    j'aimerais bien celui sur le cholestérol.
    Bonne journée
    chrismasse10@gmail.com

    RépondreSupprimer
  36. Celui sur la ménopause serait mon 1er choix... Bonne chance à tous!
    gerdel61@gmail.com

    RépondreSupprimer

Messages les plus consultés