SAVOIR QUOI MANGER : 3 NOUVEAUTÉS À GAGNER

En Décembre 2013, je vous avais parlé de la collection Savoir quoi manger, parus chez Groupe Modus. La collection s'est agrandie en Mars dernier avec 4 nouveaux livres et voici les 3 derniers bébés.

Ce sont des guides qui vous permettront de comprendre les soucis de santé, de soulager les symptômes avec une alimentation adaptée aux problèmes.
Chaque livre comprend 21 jours de menus avec les recettes correspondantes.
Et la bonne nouvelle, c'est que Groupe Modus me permet de vous faire gagner les 3 livres.
 
 Pour cela,
Pour cela, vous devrez :
-Être résident canadien
-Me laisser un commentaire, avant le 15 Octobre 2014, sous cet article, en me nommant le livre pour lequel vous (ou quelqu'un de votre entourage) vous sentez concernés.
-Ne pas oublier de me laisser une adresse courriel valide afin que je puisse vous contacter si vous êtes tirés au sort.
Bonne chance à tous !


Hypertension d'Alexandra Leduc
L’hypertension est l’un des principaux facteurs de risque de maladies cardiovasculaires bien que, dans la plupart des cas, elle ne s’accompagne d’aucun symptôme. Alors, comment peut-on échapper à ce « tueur silencieux »? La solution est dans votre assiette. Ce guide répond spécifiquement à vos besoins en vous permettant de :

• comprendre pourquoi l’hypertension est dangereuse pour la santé;

• modifier votre hygiène de vie afin de réduire votre pression artérielle;

• profiter de recommandations claires pour adopter dès aujourd’hui un régime alimentaire hypotenseur;

• planifier et diversifier vos repas et collations grâce à des menus spécialement conçus pour prévenir et traiter l’hypertension.


Anémie d'Alexandra Leduc
Vous avez le teint pâle? Vous vous sentez fatigué, sans énergie, et il vous arrive aussi de souffrir de maux de tête? Tous ces symptômes sont peut-être dus à une baisse d’énergie passagère, mais il peut aussi s’agir d’anémie. La prévention joue un rôle important chez les sujets à risque, et le problème doit être traité dès qu’il est diagnostiqué. Ce guide répond spécifiquement à vos besoins en vous permettant de :

• comprendre l’anémie et les différents facteurs déclencheurs;

• combler vos carences en fer ou en vitamines tout en profitant des plaisirs de la table;

• profiter de recommandations claires pour identifier les aliments répondant le mieux à vos besoins;

• planifier et diversifier vos repas et collations grâce à des menus spécialement conçus pour prévenir et traiter l’anémie.


Maigrir de Marise Charron et Elisabeth Cerqueira
Maigrir sans suivre un régime draconien, sans aliment interdit, sans danger pour votre santé et surtout sans reprendre les kilos perdus, c’est possible! Cet ouvrage vous permet de :

• comprendre pourquoi vous avez de la difficulté à maigrir ou à maintenir votre perte de poids;

• prendre conscience que votre poids dépend aussi de votre niveau d’activité, de votre sommeil et de vos émotions;

• profiter de recommandations simples qui vous permettront de combler vos besoins nutritionnels sans ressentir la faim;

• planifier vos repas et prévoir vos collations grâce à des menus quotidiens équilibrés.



Résultat du concours KitchenAid :


La cafetière KitchenAid a été gagnée par Monique du blogue La table de Nana.
Bravo et merci à tous de votre participation.

Commentaires

  1. Moi ce qui me rejoins le plus c'est le livre Maigrir!
    Comme je veux perdre quelques livres et maintenir mon poids, j'aimerais bien le gagner!

    Merci pour le concours!!

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  2. Comme je ne fais pas d'hypertention ni d'anémie, j'opterais pour le volume maigrir, j'ai pas énormément de poids à perdre mais ça pourrait me donner un petit coup de main pour me sentir mieux :)

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  3. Je serais tentée par l'anémie, courant chez les femmes!

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  4. Bon pour vrai, pour moi ce serait le sans gluten... mais il n'est pas dans la liste! Je dirais alors celui sur l'hypertension pour mon père qui, comme tout les hommes de sa famille, doit prendre des anti-hypertenseurs toute sa vie.

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  5. Comme l'hypertension de mon conjoint m'inquiète, je crois que ce livre tomberais à point pour notre famille. Merci !

    mellacerte@hotmail.com

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  6. Moi je dis un gros gros MERCI..Kitchen Aid.. et..Isabelle..ma fille est heureuse..alors maman est heureuse.:)

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  7. Bonjour
    J'adore cette collection... donc n'importe le quelle, je vais être contente... mais l'anémie.. peut être plus, mais bon ..quand on gagne un prix ...faut pas chialer ...a cheval donner on regarde pas la ..??? Un merci d'avance si jamais

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  8. Merci pour ce concours :) Comme je me bat avec les calories tous les jours ce serait celui Maigrir! 21 jours de menus ce serait super! teetpusse@hotmail.com

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  9. Très beau concours.... Pour moi en autant que sa s'appelle livre de recette je suis combler.:)

    Jojo72@videotron.ca

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  10. Je surveille présentement ma diète pour perdre quelques lbs à cause de ma colonne alors ce serait le livre Maigrir

    Merci pour tes beaux concours

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  11. Je choisirais le livre Maigrir pour de bonnes recettes santé :-)

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  12. Salut !

    Je serai bien intéressée par le livre sur l'anémie, puisque j'en fais depuis un bon bout de temps maintenant !
    Merci pour le concours :)

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  13. Hypertension ! Je l'offrirais à ma mère et mon père !

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  14. Super série, merci de partager. J'aimerais Anémie!

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  15. merci Isabelle , moi je prendrais volontiers celui avec recettes pour maigrir.
    arbache_c@yahoo.com

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  16. j adore votre site et j aie toujours hate de voir vos nouvelles recettes .je suis contente de voir qu il y en a un sur l anémie. ce serait celui que je choisirais. nath077@sympatico.ca

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  17. Hypertension pour moi
    lecoachmartin@yahoo.ca

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  18. Merci pour ce concours. Je choisirai celui sur l'hypertension comme mon mari vient tout juste d'en être diagnostiqué et doit être médicamenté.

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  19. J'aimerais bien gagné le livre Maigrir, j'ai perdu du poids et cela m'aiderait à me maintenir. J'aime ce que vous faites et suis abonnée à votre infolettre. Mon adresse courriel est: fbegin001@msn.com

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  20. merci pour le concours. Je choisirais Hypertension car mon mari et moi en souffrons.

    claudedavidson@videotron.ca

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  21. Je choisirais Hypertension, trop d`inconnu pour moi et en vieillissant elle tend à s`élever donc je pourrais sûrement trouver des réponses. louise.meilleur@sympatico.ca

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  22. Pour ma part, ce qui me rejoint le plus et parce que je suis très sujette à en faire, je choisirais le livre Anémie. Merci pour tes beaux concours Isabelle!! Lexibulelexi@yahoo.ca

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  23. Je veux bien participer moi aussi:) je choisirais le livre sur l'hypertension.
    awoz@videotron.ca

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  24. Bonjour`
    j`aimerais bien gagner le livre de l`hypertension,car c`est une maladie surnoise ...
    Pauline Morin
    morin.pauline@hotmail.com

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  25. Bonjour moi le livre qui me parle le plus est maigrir je suis présentement en perte de poids mais l'hypertension me parle aussi car je travaille dans le milieu pharmaceutique comme technicienne je vois plein de gens avec se problème et s'a pourrait m'aider car je suis dans une âge ou s'a peut frapper a tous moment. Rachel Prévost rachy-ives@hotmail.com

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  26. Bonjour,
    Pour ce beau concours, je choisi le livre hypertension.
    Bonne chance à tous.
    sonia.frenette@yahoo.ca

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  27. Tu nous gâtes tellement côté concours! Je choisirais le livre sur l'hypertension!
    gauthier_laurence@hotmail.com

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  28. hypertension serait celui que je veux gagner ,car c`est un problème surnois dont on ignore les symptômes
    merci
    Pauline
    morin.pauline@hotmail.com

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  29. Moi, je prendrais celui sur l'hypertension. J'en fais et souhaite améliorer ma condition physique. Merci !
    goyette.lucie@videotron.ca

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